2019.10.22

秋でもこまめな水分補給を。

朝晩とだいぶ涼しくなり、すっかり秋になりました。 涼しくなってきましたが、皆さん水分補給をされていますか? 1日に必要とされる水分量は、2.5リットル、成人の場合、 1日1.5リットルの水分が尿や便として排出されます。 […]